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Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios
Hábitos atómicos defiende que el progreso extraordinario nace de mejoras diminutas y constantes. James Clear propone cambiar la identidad antes que las metas y aplicar las 4 leyes del comportamiento, hazlo obvio, atractivo, fácil y satisfactorio, con tácticas como el apilamiento de hábitos, la regla de los 2 minutos, el diseño del entorno y el seguimiento de avances. Un método claro para consolidar rutinas productivas en el trabajo, la salud y la vida creativa.

12 de marzo de 2023